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第39章 跑酷

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第二天,苏酥给他们安排的训练地点是在别墅之外,这边一个山头都是迹部家的,所有都可以供安排。

这个山头每隔一段时间都有人定期清理检查,安全性还是很高的。

苏酥在昨天逛场地的时候就看中了这一大片地方。

苏酥扫描得出了立体图,昨天晚上三个人一起规划了一个路线图。

然后今天一早,苏酥三人就根据决定好的路线设下提示,以便他们可以找到前进的方向。

所有人在别墅门口集合,苏酥给他们讲解一下接下来的比赛规则。

“大家安静一下。”

所有人都把目光集中在苏酥那里。

“我们今天的训练内容就两个字——跑酷!”

“跑酷?听起来有点像游戏。”

“没错,就是相当于现实版的跑酷游戏,整段路程,起点就在这里,你们从这里出发,沿途都会有提示,你们需要根据提示的路线一直前进。”

“然后我们在这段路上设置了许多的关卡,每个关卡之间有一段路需要你们跑,每一段路都会有提示你们需要用什么样的速度,限制多少时间必须到达。未在规定时间内到达关卡会有惩罚。”

“然后在每一个关卡都会有专门的负责人负责你们在对应关卡的挑战,当然,中途都会有补给站,给你们提供需要的水,毛巾等等的物品。”

看大家都消化完她的意思,苏酥将他们带到别墅门口,让他们准备开始。

“从这里到第一关卡的这段路,用时限制在13分钟之内,休息分配好自己的速度。现在,预备……开始!”

一群人开始按着提示跑去第一道关卡。

一一和泽桉已经前往他们所负责的关卡等待,苏酥也动身前往第一个关卡。

这第一段路最特殊的地方就在于很多下坡,下坡需要他们控制调整自己的跑步姿势,增强对自己身体的控制,否则长时间的快速下坡跑步会伤到膝盖,尤其是在比较陡的坡。

不知道后面的安排如何,为了节省体力,几人都保持着匀速向前跑。

中间穿过几条小道,几个人终于来到了第一个关卡。

大家几乎是同时来到,用时也是差不多十一到十二分钟,站在关卡旁边的等候已久的女仆上前组织他们排队。

“欢迎来到第一个关卡,请按顺序排号队,我们一个一个来。这一关考验的是大家的反应能力。这是公共球拍,所有人都使用这个来进行击球。”

“另外,挑战失败的人需要到最后面重新排队,再来一次。”

第一个是手冢,他接过球拍,站在这一片空出来的平地中央。

除了他们来的那一条路和等会走的那一条路之外,都是高高的草丛挡住的视线。

“咻——”

网球穿过草丛的声音响起,出现在手冢的左后方。

手冢耳朵动了动,反应迅速的控制身体转过去,反手接住球并且将其打入刚刚规定的放网球的球篮里。

刚开始的两个球是让他适应这种打法,接下来的球,球与球之间的间隔时间缩短,球速刚快,击球的力道更大,球来的方向更加诡异,四面八方不断的球让人应接不暇。

“啪——”最后一个球被回击到球篮里,手冢成功通关。

有手冢作为示范,后面的人都更加清楚做法。

一个接着一个,通关的人开始第二段路程,根据提示,这一段路程限制的时间是在四十分钟之内到达第二关卡。

从第一关卡开始,他们就已经在复杂的山里,这里的路更加崎岖不平。

接踵而至的上坡下坡,转弯,还要躲避路上的一些障碍,真的就是印证了苏酥一开始的那句话,他们在进行跑酷。

穿过一条被许多树枝遮挡的碎石小路,拨开草丛走出来,眼前的视野瞬间开阔。

摆在大家面前的是三个差不多的分叉路口,这里有一个补给站。

给他们提供了擦汗的毛巾和水。

以及一个可以休息的场地。

“到这里,你们可以休息一会,这三条路通过去都是第二关卡,都是一样的,主要是为了分流,节省大家等待的时间。”

经过前面一个小时的运动,为了接下来的路程,手冢等先一步到达的人选择在这里休息。

幸村感受了一下小腿的肌肉状况,刚刚第一关卡和第二段路程加起来的作用下,肌肉的疲劳程度是一般情况下平时训练的一点五倍。

陆陆续续的所有人都到达这里,趁着他们休息的这段时间,有专门的人给他们讲解第二关的内容和规则。

“接下来的第二关,考验的是大家的控球能力,你们需要的是在接球的瞬间反应过来我们说的地方,将球准确地打到那一个点上,同时还需要注意来球的颜色。”

将一群人分成三批,往三个不同的地方去。

这一关,将大家的球拍还给了他们。

越前龙马握紧球拍,面前是密密麻麻的写着不同颜色不同数字的点,每一个点的大小刚刚好就是一个网球的大小。

“打到对应颜色的数字所在的点上。”

越前龙马的动态视力是一等一的好,目光紧锁飞来的球。

“数字三。”

看到了:“蓝色的,数字三。”在那里!

“啪——”

“很好,下一球。”

“好了,你过关了,带着球拍,继续往下一处地方去吧。”

越前龙马拎着球拍跑远。

再一次穿过小道,越前发现左右两边同样有人拿着球拍出现,原本分开的几个人又重新汇聚到了一起。

“越前。”

“不二学长。”

“嗯,这一段路的路程不断,可是给我们的时间才三十分钟,看来我们需要提速了呢。”

“啊嗯,第一个到肯定是本大爷。”迹部预估了一下自己的体力,最先加速。

大家发现这条路越来越窄,到最后只够一个人通过。

迹部还是领先在第一个。

苏酥的声音从别的地方飘过来。

“嗨嗨嗨,这一条路是纯纯上坡的路,我们把第三关也结合起来了,大家准备好哦。半个小时的游戏,开始了!”

“呼呼呼……”

在大家杂乱的喘息声之间,一道细微的难以察觉的声音响起,这是被苏酥压制消音了百分之九十的球。

直直地朝着迹部飞过来。

这时候众人才明白为什么要他们带上球拍,原来是这样。

“击球的时候不能够停下来哦。”

“好重的球!”迹部在第一个,接住飞过来的球,及时握住球拍,避免了球拍被击飞出去。

迹部动作略微不协调的一边跑,一边用双手握紧球拍,将球按照原来的轨迹回击过去。

“好,迹部过关,下一个。”

迹部减下去速度,退到队伍的最后面。

接下来的是柳。

有迹部刚刚的例子,柳根据自己的计算的概率在手里蓄力。

结果打过来的球力道却很轻。

等反应过来已经来不及调整,球就已经飞出了。

“友情提示,不要试图计算规律哦,因为,没有规律!”

就这样,一个接着一个的接球,再打回去,同时还需要控制住自己的速度,保证大家都在三十分钟之内结束这段路程。

这是身体和精神的双重考验,更何况是一直跑上坡路,体力的流失也不是一般的快。

到现在为止,虽然过去的时间还没有大部分人平时练习的时间长,但是消耗的却更多。

像菊丸英二,向日岳人等明显体力是短板的人速度已经慢下来了。相比之下,向来擅长持久战的迹部,海堂等人都还有些许余力。

不断地击球之余,大家没有那么多的精力来计算时间,苏酥友情充当报时的人员。

“你们的时间还有十分钟,加油了少年。接下来的这一段路,你们可以自由发挥了,没有球了。”

听到苏酥说没有球了,大家脑海中紧绷着的弦才慢慢放松下来。

“呼,呼,哈,哈,好累啊。”

呼吸越来越急促,随着身体的疲惫,接着到来的就是各种难受的感觉,可是前方还是看不到终点的上坡路。

“你们还有五分钟哦。”

苏酥报时间的声音还在继续,给大家无形之中造成了一定的心里压力,这也是苏酥要的效果,越是着急,就越是不能自乱阵脚。

“英二,加油。再坚持一下。”

“好累哦,大石。”

大滴大滴的汗水从额头渗出,又从脸颊滑过,滴落在地上,这条道路见证了少年们的坚持和努力。

“快到了,看到尽头了!”

听到即将到达终点,大家开始了这段路程最后的冲刺,一个接着一个紧跟着跑到坡道的终点。

终于到达第三段路程的终点,几人一屁股坐在地上,喘着粗气似乎还没有回过神来。

苏酥过来赶他们起来:“起来走一走,不要坐着或者躺着。那边有水和毛巾,大家先擦一擦,补充一下水分。”

再次趁着他们休息的时间,苏酥和其他女仆在这片平坦的空地上铺上一个又一个的瑜伽垫。

苏酥给他们讲接下来的安排。

“因为我们刚刚已经过了三段路程和三和关卡,大家都能感受到肌肉已经很疲惫了,所以等下休息一会儿以后,我们跟着专业的人员进行瑜伽拉伸,放松肌肉,缓解一下肌肉的压力。”

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