带、阳维、阴维、阳跻，阴跻八根脉腺，循环吐纳，最后融入丹田之中。

弟子们听着长老的教诲，引气入体成功者，身边会浮现出一层淡淡的浮光，每个人身上的浮光看起来颜色是不一样的，这是由于每个人与外界接纳的灵气元素不同而体现的，常言道中的金木水火土也是这个意思，有的人善水，那么他灵气就是蓝色的，有的人利金，那么他的就是金色的。

长老看着地下勤奋练功的弟子，欣慰地笑了笑，继续说道：“等你们再修炼一段时日，体内的灵气更加充足，那么你就将可以运用这些灵气，以及你将除却表象以外，看见更多深层的东西。”

“什么是深层的东西。”有位弟子睁开了眼睛问道。

长老摇着头说道：“深层的东西吗，就是你用灵气感知到的世界，那将比眼睛感知到的更加细微，身处那种境界，可谓之，玄之又玄，不过此法消耗灵气巨大，一般时候，不可为也。”长老解释完才反应过来居然有弟子睁开了眼睛，他拍了一下那位弟子，说道：“闭上眼睛，不可走神，专心修炼。”

长老边说边在弟子中间溜达，看见各好苗子都在努力修炼，然而有一位弟子与周围荧光灼灼的弟子们格格不入，这脑袋都快达拉到地上了，长老微笑的嘴角达拉了下来，暗叹了一声这不争气的家伙，走了过去。

突然一阵风从后方袭来，昏昏欲睡的洛无目疑惑抬起了头，正好，迎接了一个大脑袋瓜子。

“是谁？”洛无目蹲在地上摸着头问道。

“是我。”凌儒回答道。“都什么时候了，修炼的时候居然还在打瞌睡。”

洛无目抬起头问道：“师父，现在什么时候了？”

凌儒把洛无目叫到了一旁说道：“宗门大赛要开始了。”

“哦”洛无目点了点头。

凌儒见他一副事不关己的模样，继续说道：“这次你也得参加”

“啊，”洛无目瞬间清醒了，连忙说道

“可是师父啊，我连打出招都做不到啊。”

“我当然知道，你连运个气都喘，可现在有师兄，”凌儒改口说道“掌门说了，这次内外门弟子都要参加，你也不能例外。”

“啊。”洛无目整个人都不好了，面色开始扭曲，连忙求饶道：“师父，不会吧，万一我真的又成瞎子又成瘸子了可咋办。”

凌儒安慰道：“不会的，宗门内部的选拔都是点到为止的，你要是真心打不过，认输即可”凌儒继续说下去，“好在比赛还有几天，你多加刻苦练习，比赛输赢暂且不说，这修炼可要上些心了。”

洛无目只好说道：“弟子会好好修炼的。”