的都是鱼类，喝的是纯天然的椰汁。想胖都难。据说汤姆克鲁斯为这部电影在一年内瘦了50斤。虽然说。演员为了一部戏增肥或减肥都是很正常的。但这种精神还是值得现实中的我们去借鉴的。不管是为了工作还是为了变美变帅，减肥都是我毕生持之以恒的事业。

20:55.和妹妹通视频。妹妹和妈妈都劝我早点儿解决买药的事儿。我就去找群里那个六医院的家属聊了聊。我直接告诉她我是双相患者，需要碳酸锂。从来没有感觉到此时此刻自己作为双相患者是有多么正常了。

她很耐心，告诉我需要病历和诊断书。社区才给开出入证。或者可以让社区的人给我买。是基本不可能去另外一个小区取药的。我向妹妹要了病历和诊断书。明天就去社区问问。万一我被隔离了。自己的药不够用。那可就糟了。这种药几天不喝我的躁狂就要复发。那真是太可怕了。从来没有像今天这样感觉到自己的药这么重要。

我第1次这么认真地看了自己的病历和诊断书。妹妹拍了照片发过来的。

2015年住院时，爸爸口述的。上面标着详细可靠。

主诉：言语乱。不愿与人来往。睡眠差11年。加重10天。

现病史：患者于2004年无明显原因出现睡眠差。言语乱。说别人为什么不笑。说一些莫名其妙的话。不愿多说。与别人发脾气。不愿与人来往。不愿搭理人。家人送她到精神病院。诊断及治疗不详。服药不详。后家人给服碳酸锂等。后工作结婚。2011年孩子死后出现病情反复。不愿与人来往，睡眠差，说话乱。捡垃圾。家人送她到精神病院。诊断精神分裂症。给口服氯氮平利培酮及碳酸锂治疗。病情有所好转。出院后能坚持服药。后自己减药。10天前出现病情反复，睡眠差，不愿搭理人。不停踢毽子。说话乱。家人送她住院。

体格检查：神志清晰。生长发育正常。营养良好。体型匀称。正力型。主动体位。正常步态。自行步入病房。面容正常。表情自然。查体合作。

以上是我2015年住院病历的一部分。到现在2022年快结束了。这七八年时间，正常的时候真的不多。而像我现在这样，能流畅的表达自己所思所想的时候，更是寥寥无几。

我是宁愿抑郁也不愿躁狂。因为抑郁可以在自家疗伤。躁狂发作却一定要去医院。只有医院医生大量的给药才能把躁狂控制住。我还记得那三次住院。每天都是大把大把的喝药。有时候除了西药还要喝中药。第2次住院的时候爸爸陪着我，给我天天煎药。我感谢爸爸。在我因躁狂无法无天的时候，最终还是他一把接住了我，让我落地。

有生之年，我都不会让自己再次躁狂发作，因为我不愿意看到爸爸，再为我，忧愁焦虑难过伤心。

21:44小区又有单元的居民被几辆大巴车拉走了。群里人心惶惶。我能做的事就是好好的在家里呆着。该吃吃，该睡睡。该运动运动。绝不胡思乱想。还好现在的我已经很善于和自己的家人和自己的亲人交流沟通了。没有那种不搭理人的现象了。也不会乱说话。也不会乱捡垃圾。不会一个劲儿的踢毽子了。就是会有时间就做健身操。这可能是轻躁的一种体现。但绝到不了去医院的地步。因为我每天都在坚持服药。没有擅自减药。只要坚持服药。就不会复发。

会好的。一切都会好起来的。

21:50喝药。两颗碳酸锂。一颗奥氮平。

期待明天。

晚安。